Jag hade ett meltdown igår. Plötsligt ändrade planer, oväntade händelser och extrem jävla maskering. Så fort jag var trygg inne i bilen exploderade det. Och det tog fem timmar innan jag kunde prata. Idag är jag extra sårbar. Fem minuter på tomten och sedan var jag överstimulerad och på väg att börja gråta. Har varit passiv och oförmögen att göra något idag och nu ligger jag i ett mörklagt sovrum igen medan ljuden från utsidan skär i mig. Nu kommer det ta tid innan jag är återställd igen. Dagar. Kanske veckor. Tid att slösa bort på att inte leva istället…
Kategori: Shutdown
En konstant återhämtningsfas
Att vara autistisk innebär att man spenderar väldigt mycket tid i återhämtning och många, jag inkluderat, upplever livet som en konstant återhämtningsfas. Både igår och idag har jag mest sovit och läst. Martin har försökt vila han med, men ändå pressat på och hamnat i shutdown. Vi försöker ta hand om oss, men eftersom mer eller mindre allt i en neurotypisk värld tar på krafterna är det inte lätt. Mitt bästa sätt att återhämta mig är med läsning, sömn och att slippa byta om från mina sovkläder. För Martin är det fotografering men att ta sig till en plats och…
Jag försöker att inte maskera men det är fan omöjligt
Martin följde med mig till psyk idag. Det känns som att det mesta funkar bra när jag är med honom, iallafall tills jag inser hur mitt beteende skiljer sig från andras. Denna gång gällde det anmälan i receptionen. Att jag ens klarar av det själv är inget annat än ett underverk, men när jag sedan insåg hur annorlunda jag anmälde mig från hur personerna innan och efter mig i kön anmälde sig, då blev skammen stark. Jag sträcker bara fram mitt ID-kort. Säger så lite som möjligt för att slippa maskera så mycket som möjligt. De andra sade vem de…
Äntligen återställd
Jag har länge tänkt att jag är ganska duktig på det här med känslor, men faktum är att jag sällan inser att jag behöver än paus innan jag blivit överstimulerad. Det är först då, när allt känns överväldigande och jobbigt, som jag börjar ta hand om mig själv. Det handlar väl om lärdom tänker jag mig. Både igår och idag har jag orkat med skogsturer. Det är korta och långsamma promenader som ger min själ och hjärna ro. Igår var vi till Tripphult, en av mina favoritplatser att besöka. Efter promenaden hoppade Knut ned i sjön och svalkade av sig.…
Den här förbannade återhämtningen
Återhämtningen tar betydligt längre tid än vad jag önskar. Efter besöket till Officersmässen i måndags mådde jag sämre igen igår. Lämnade inte sängen för annat än toabesök och så ett alldeles för ansträngande bad på kvällen. Idag har jag också spenderat mesta delen av dagen i sängen men efter en tupplur åkte vi iväg till Herrfallsäng så Knut fick en chans att rusa av sig. Nu är jag inne i sovrummet igen och fläkten är igång. Rullgardinen har inte varit upprullad på flera dagar. Det här med ljuset är mycket mer krävande än jag insett och jag längtar efter mörkret.…
33 dagar kvar
Idag känns det mesta väldigt mycket lättare. Främst beror det nog på att det gick så bra för Martin att återvända till jobbet, men också för att vi äntligen fått svar av alla bröllopsgäster så vi nu vet vad de vill äta, och för att vi var iväg till Officersmässen i Sannahed. Det är där vi ska ha bröllopsmiddagen. Vi var där med mina föräldrar och Martins mamma Annica och det var till och med finare än vad jag föreställt mig. Medan vi gick rundvandringen gick jag runt och rös av välbehag, något en byggnad nog aldrig lyckats med tidigare.…
Kvaddad
Sedan jag hamnade i shutdown-läge igår är jag kvaddad. Jag har ju hört om att det kan ta dagar för folk att bli återställda efter shutdown, men jag trodde ärligt inte att det gällde mig. När jag tog medicin vid tio imorse lyckades jag hålla mig vaken. Låg i sängen i 40 minuter innan jag lyckades ta mig upp och hamnade sedan i soffan. För att jag var så trött bestämde jag mig för att se en konsert med Marilyn Manson på YouTube i ett försök att fånga lite energi genom att ägna mig åt ett specialintresse. Under själva konserten…